Боль в шее стала очень распространенной жалобой, которая затрагивает очень большую часть населения, и особенно людей, которые используют смартфоны большую часть своего дня (ТЕКСТ ШЕЯ), люди, которые работают, сидя перед компьютером, были в машине/несчастный случай на работе, много за рулем, работа в офисе и многое другое.
Это явление распространяется по всему миру, особенно на Западе, вслед за изменениями в образе жизни людей. Сам факт того, что люди начали работать на менее физической работе, в значительной степени привел к относительно статичной и неподвижной работе большую часть времени. Большую часть дня сидите перед компьютером и не вставайте, если нет перерыва или необходимости расслабиться, много часов в дороге, не выполняйте базовые упражнения, которые приводят к мышечной слабости и затруднениям при выполнении простых действий на время. много времени. Кроме того, люди проводят большую часть дня, наклонив голову к экрану смартфона. Это действие создает нагрузку почти 30 кг на шейные позвонки, что приводит к боли и даже хронической травме. Сон на неподходящей подушке, неудобное сидение, автомобильные аварии, ушибы, слишком резкие движения, неправильное использование шеи в фитнес-тренировках.
Симптомы включают боль в шее, ограниченный диапазон движений, широко распространенную боль в плече и руке, сонливость и онемение пальцев и рук из-за давления на нервы между шейными позвонками, боль в плече и трапециевидной мышце, трудности со сном, напряженные мышцы шеи. область, головные боли, умственное истощение, мигрень, тошнота и головокружение, невозможность поворачивать шею, постоянный дискомфорт и многое другое. Также может привести к балетам и грыже межпозвоночных дисков на шее.